昨日は忘年会でお持ち帰りラーメン買って
どこで食べたのか記憶が無いくらいに呑みました!
とぽすに帰ってきてすぐカプセルで寝たので
朝とぽす!!
カラッカラでいい感じなサウナ室
しっかり心拍数160まで上げて
水風呂入水!!
男の気合いの1セット!(時間が無いだけ)
最後は三ツ矢サイダーのクラフトコーラで仕上げ!いい朝でした!

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