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わた

2023.01.10

1回目の訪問

サウナ：7分 × 2、10分
水風呂：15秒 × 2→3分×2、
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナは、92度でかなり高温
もう一階地下に向かうと汗蒸幕ゾーンになり、84度と72度のチムジルバンがある
クールダウンは6度のクール部屋

男

  • サウナ温度 68℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃,3℃
0
15

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