スパレックス東大門

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
チムチルバン　数セット

久々の海外サウナ良き。

韓国に行ったら体験してみたいと思っていたチムジルバン🧖‍♀️
受付を済ませて、まずは男女別のフロアへ。動線が分かりやすくて、迷うことなくロッカーまで辿り着けました。

館内着に着替えてさらに地下へ降りると、お目当ての汗蒸幕登場！そこまで熱すぎずじんわり温まる感じでした。

共有スペースの床でたくさんの人が寝ている光景は、まさに韓国ならでは🫣
みんな身体バキバキにならないのかなぁ...なんて思いながら眺めてました(笑)

わかめスープ

【韓国でととのう】


韓国旅へ行っておりました。
北朝鮮との境界線を見に行くツアーに参加したり、
韓国グルメや建築等も楽しみ、最終日はこちらへ。

東大門芸術センターDDP近くの
ショッピングモールの地下3階にある。


エレベーターで下って地下3階へ。
受付を済ませてキーを貰う。
靴箱とロッカーは同一番号。

靴をしまって男性ロッカーへ。
手荷物キャリーが入るゆったりロッカー。

荷物を入れ即スッポンポンになり、スパへ。
タオルは日本と同じで使い放題。
風呂の入口に積み上がっている。


早速体を洗ってお風呂へ。
温度によって３種類ある。

水風呂は16度が１つ、20度くらいのプールが１つ。
プールにはマッサージジェット有り。
水風呂とプールには打たせ水がある。



高温サウナは椅子などが無く、立ちで過ごす仕様。笑
そこまで熱くないのでじんわりと熱くなり水風呂へ。

メインのチムジルバンへ。
こちらは男女共有エリア。
館内着に着替えて過ごす。

円筒型の汗蒸幕は2つ、
普通の岩盤浴スタイルの低温のものが3つ、
冷凍室が1つ。

しっかり汗が出せました。


そしてお次はフードエリアへ。

冷麺、ビール、シッケを頂く。
シッケとは麦芽粉を発酵させたジュース。
優しい甘さなのでイオンウォーターみたいに
ゴクゴクいける。普通に日本でも飲みたい。

冷麺が美味かった！

冷麺

サウナ B2F：5分 × 2
チムジルバン B3F :15分× 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：SeoulあサRUNにてチェックイン🏃‍♂️
B2Fのフィンランドサウナは段なしのフラットタイプ、スチームサウナが温度高めで良し♨️
B3Fに44℃から70℃の小さめのお部屋3室と大きめな部屋が2室あり〼
早朝のためか最も温度の高い部屋でも76℃でジワジワと蒸されました♨️
B3Fのフードコートは鍵では決済できず。。クレカが手元になく泣く泣く撤退しました🍺

ソウル旅でサ活
そこそこ人多め、ローカル感しっかり

サウナは96℃の電光掲示板の表記
汗蒸幕は70℃前後で、じんわり長く入るタイプ。こっちが私の本命

それぞれ10分✖️1セットのみ
深夜便で到着し、市内韓国で疲れていたために負担軽減

それでも気づいたらチムジルバンで爆睡。
疲れが一気に出て、そのままダウン。

もう一つの目的のアカスリはベテランの男性スタッフ（聞くと韓国は日本とは異なり、同じ性別の方が対応するらしい）
「はい回転して〜」の掛け声で進行、指示に従ってゴロゴロ転がされるスタイル
無駄がなくて職人感あり、これぞ韓国のアカスリ？

風呂は41℃が一番しっかり温まるが、なぜこんなにと思うほど浴槽にアカが浮いており汚かった

ユッケチャメチッ

ユッケ丼

サウナ：5〜6分 × 2
チムジルバン: 10〜12分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仮眠のつもりが‥朝まで寝て宿泊してしまったスパレックスで朝ウナ♨️
朝から気持ちよかった〜🥴
地下のチムジルバンエリアものすごい人が雑魚寝してた😳
私は女性風呂の仮眠室で爆睡😪

イサックトースト

ハムチーズ🧀アイスアメリカーノ☕︎

サウナ：5〜6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：先月のリベンジでスパレックスに来ました🇰🇷
今回はのんびり3泊4日の1人渡韓✈️
美味しいものいっぱい食べて😋買い物しまくる予定です🛒
そして良いサ旅になるように毎日どこかでサ活したいと思っています♨️
早朝、関空から金浦空港に12時着で広蔵市場→聖水→東大門からのスパレックに22:00in
週末やからか賑わってる！そして多国籍なかんじやけど、めっちゃ日本人いてる😳
サ室は2つあって95℃の木の椅子🪑がある部屋と97℃の石の椅子がある部屋🪨
どちらも体感90℃前後のかんじかな？5分くらいで滝汗💦
水風呂の表示➖1℃やけど、たぶん嘘🤥10℃前後くらいでちょうど良い⭕️
チムジルバンは別の場所にあるみたいやけど‥歩き疲れたのでサウナ2セットのみで一旦仮眠します💤

海鮮チヂミ🦞TERRA🍺

韓国人🇰🇷の知人＆埼玉県在住の友人と来訪。
♨️５時in。
翌朝７時半OUT。

女性浴室内のサウナは100℃越えの表示だったけど
体感は85℃くらい。
椅子が石で熱々で椅子は間違いなく100℃越え（笑）
タオル敷いて座りました✨️
階下のチムジルバンも表示よりも穏やかな温度で快適。

浴室内の備品は石鹸のみ。
とてもリーズナブルと思ったけど
🇰🇷知人曰く、２年前より値上がりしてるとのこと

空いてて良かったです

来ました！韓国！

午前中に到着。カードで14000ウォン支払い、鍵と館内着をもらう。これが靴箱の鍵とロッカーの鍵になります。靴箱付近にはスーツケースがメチャメチャ置いてある…ここで泊まる人も多いのでしょうね。タオルは浴室に入るところにあります。床に貼ってある青いシールを進み男子更衣室へ。そして浴場へ。

「サウナイキタイ」ではボディソープありとなっていましたが、それは固形石鹸でした。ので、苦手な方は自分のボディソープとシャンプーを持っていったほうがいいかも。でも更衣室に販売スペースがあり店員さんがいるのでそこでソープ類や飲物など買えます。

サ室は2つあり97℃の高温サウナと78℃のスチームサウナ。両方熱くて気持ちよかったです。
高温の方はスタンディングスタイル。床が熱くてタオルを敷かないと立っていられません。タオルを2、3枚敷いて座っている人もいました。

スチームサウナは座るところが5つ位あります。ここも熱くてキモチイイ！

水風呂もあり、その横に水よりもう少し高めの水風呂もあります。浴槽は4つありいろんな熱さのお風呂も楽しめます。

館内着を着て地下4階に降りると雑魚寝で寝ている人がメチャメチャいます。

共有スペースの窯の形をした岩盤浴らしきものを利用。74℃ありここもアツアツ！目の前に冷たい部屋がありここでクールダウン。

地下4階に食事をできるところも有りました。決済はカードか現金で可能です。

ありがとうございました！

トマトジュース？

味は少し甘かった。

昨晩日本から到着して宿泊利用。韓国の口コミ多いスパ銭。ちょっと年季は入ってるが許容範囲。
サウナ室は平らな地面のみ。立って入るのか？とりあえず座ったが。

今日もスッキリ

サウナ ×2
チムジルバン ×1

ソルロンタン

朝飯には優しい味で美味しい。塩入れると良き