わた

2023.01.03

1回目の訪問

サウナ:15分 、12分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:最上層でも80度くらいで熱くなく、じんわりと汗が出てくる。12分前後がちょうどよかった。小さい子や自由なお爺さんが多くマナーは良いとは言えないので、少し勿体無い。外に極寒水と言うものがあり、とても冷たい水が樽に入ってる。外気浴は寒いので室内の休憩室でリクライニングチェアで休暇できる

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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