プリンチピーノ

2020.09.27

10回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
いつもより混雑している午前中。
初めのうちは下段で身体を慣らしてから最上段へ。
約8分でサウナから水風呂へ、この日の水温は15度。
カラっと晴れている外気浴が最高でした。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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