Miiiko

2023.04.05

5回目の訪問

水曜サ活

〈女性用〉
サウナ:12分 × 4
水シャワー:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

仕事が早く終わったので18:00〜
サウナ利用は私の他に2名。
あと1セット行きたかったけど、話かけられてゆっくり出来なかったので強制終了。
1人で瞑想しながら入るのが好きです。

水シャワーは短時間の方がいいのかも?

水風呂ください!

  • サウナ温度 95℃
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