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2020.08.29

3回目の訪問

サウナ:6分→6分→8分→6分→6分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

3段目にいる時のロウリュはやばい。
でもそのあとの水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい。
そしてそのあとの外気浴は最高。

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