shogo

2023.01.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:30sec × 4
休憩:10-15分 × 4
合計:4セット

久しぶりのルーフトップ。
外気浴スペースにはヒーターと、床に温水を流してくれるという細やかな気遣いがトトノイに拍車をかけてくれました。

サウナ内は相変わらず、
パーソナルスペース広めで居心地がいい。
そして、マナーも良き。
トトノイ目的や束の間の日常を忘れようとしている方々が集結しているからか、静寂にも一体感があって、それもまたなんだか楽しい感じもする。皆で気持ちの良い空間作りをしている、その一体感がルーフトップらしくて好きです。もちろん、例外もいますが。

チェアの配置も少し変わったことで、快晴の空を見上げ、気付いたら10分以上経つという無の境地に誘われました。配置って大事だなと改めて感じ、今日はどんな外気浴しようかなと選択肢をくれるのもまた懐の深さを感じる。

久しぶりのあまみ、1月の外気を浴びてしっかりトトノイました。また2月になったらキンキンの外気浴しに伺いたいと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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