BAT64

2023.10.12

38回目の訪問

朝からヒナタ☀️
今月は毎週木曜はサウナ室95度&水風呂12度の設定です👍
とは言え朝1は温度が上がりきらず90〜92度くらいだけどね😅 
水風呂は確かにキンキン 1番好きな温度 
外気浴も少し冷たい風が気持ちいい
日に日に秋めいてきて外気浴で身体が冷える
サウナ室でじっくり蒸される 
ふと時計を見たら10分経過 全身玉の汗💦 
もう2分だなと目を閉じて没入 
12分経過もキツくない 湿度もあるからね
玉の汗が大きくなり滝のように流れ落ちる

そうそうこの感じ👍 じっくり😌たっぷり💦
ヒナタでの冬サウナ

本日もお世話になりました😊

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