まさ

2020.10.24

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3(アウフグースx2)
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
一時間程運動してから入浴!
ジムはまばらでした
お風呂入ったとたんなぜかアウフグースのスタンバイしているところに遭遇!
時間も日にちも違うのになぜ?でしたが
ゲリラアウフグースとのこと!
やっぱこのへんがJN好きです(笑)
しかも人数制限ありのため二回やるとのこと♪
想定外に二回目も空きがありそうだったので突入させて頂き、いい風もらいました!
考えてみると復活後のアウフグースは初でした…
元気頂きました♪感謝です!

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