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まさ

2020.09.27

31回目の訪問

サウナ：10分 × 2 7分x2
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
運動目的で訪問。
サウナを愛でたい効果で一杯かとおもいきやそこまでは感じませんでした。時間が遅かったからかも…
水風呂がキンキンで快適でした。
なんとか10分いけるようになってきました！
運動後のサウナはやっぱ爽快♪

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