まさ

2020.09.13

28回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:運動不足解消のため久々の訪問。
いつのまにかSpa&Hotelなんて名前ついてたんですね(笑)

一時間半程体を動かしお風呂へ
お風呂はちょっと混んでる印象
サウナもたまに余裕があるけど人が埋まるくらい。
やはりしっかり熱く7分程で4セット
水風呂はハッカオイル入りとのこともあり冷たく感じました。温度計上は16度前半台
変わり湯は菊湯!いい香りでした
運動後のサウナは爽快です!

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