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2020.09.17

46回目の訪問

今日も近所の銀座湯さんへ開店と同時に入浴。
蒸し暑い1日だった
こんな日はサウナで汗いっぱいかいてスッキリしよ!
いつもより多めの4セット。

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃
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