まぜそば

満席ですよ神
風呂→サウナ→水風呂→外気浴4セット
締めの17時ロウリュは青リンゴ
26人とかサウナきてるねーきてますきてます
ロウリュ後の水風呂で5分くらい口開けて天を仰いだ。誰だ扉のガラス割ったやつは

外気浴ゥー！
仕事帰りにチョイサウナ。1番デカイ案件の仕事が来週まであるので疲労困憊。
風呂→サウナ→水風呂→外気浴ゥー！寝オチ→風呂→水風呂→外気浴ゥー！→寝オチ→風呂→水風呂で締め。半分回復した(*⁰▿⁰*)

今月初ホーム 17時ロウリュはグレープフルーツ。気づかんもんですね笑 さすがに久しぶりなんで汗が滝のように流れでる。ドリンク一杯無料券で生ビールを、ササミ梅肉竜田揚げでいただきました。ウマーベラス

午前に勉強2時間 午後も勉強2時間
の合間に2時間サウナでリフレッシュ🧖‍♂️
ここで、やっと100円割引き券を使用😅
風呂
サウナ4セット
風呂
水シャワーで締め
13時から混み始めて、帰りのフロントはマラソンランナーで溢れていた...
早めに行っておいて良かったよ(*⁰▿⁰*)

トウホグサウナZINE vol.2 GETWILD
下半身と腹トレのあとに交互浴2セット
サウナ水風呂2セット
そのあとはサウナ飯食べにチキGoへ！

平成最後はホームで17時ロウリュ グレフル
めちゃくちゃ混んでたけど軽快なトーク最高でした笑ドリンクチケットまでいただいてありがたい。5月1日もなにかあるとかないと(*⁰▿⁰*)

風呂の日 17時ロウリュ 青リンゴ
ロッカーや脱衣所などでめちゃくちゃ混んでると思いきやロウリュは空いてた笑
2セット→ロウリュ→1セットで終了。
ずっと思ってるんだけど、ロウリュの時だけテレビ消してくれると最高なんだよなあ

17時ロウリュ グレープフルーツ
ん気もぢぃぃぃぃぃぃ(*⁰▿⁰*)

からの3セット
明日のジムの為に交互浴も忘れずに

仕事帰りに野球観戦⚾️その帰りに寄り道。2セットのみで風呂メイン♨️んほー