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まぜそば

2019.03.06

8回目の訪問

水曜サ活

チョイ飲み感覚でチョイサウナ

年度末に入ってきてなかなか時間が作れませんが、早くも疲労困憊で仕事帰りに寄り道サウナをラドゥンも併せて。
ラドゥン5分
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
2セット

気温が上がったので14℃の水風呂が
良い感じに外気浴を味あわせてくれました♪

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