まぜそば

2019.08.27

20回目の訪問

土砂降りなる前にチョイサウナ

サウナ→水風呂→ラドン→水風呂→外気浴を3セット

とぽすはこの流れで疲労回復が上手くいってる

水風呂あとのラドンでととのうのだ(*゚▽゚*)
からの水風呂外気浴がまた良い♪

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