月見湯温泉
銭湯 - 東京都 世田谷区
月曜日から仕事が激務でイライラMAXになり、どうしてもととのいたくなり急遽サウナへ。
ワーキングマザーなので平日にサ活はしないのですが、今日はもうサウナに行きたくて晩御飯を作り、子供たちに食べておくように言ってサウナにGOでした。
比較的近所にある月見湯へ。
相変わらず清潔な浴室。
サウナはメンズは制限かかってたようですがレディースはガラガラ。
洗体してからまずは温泉。しっかり温まってから水風呂。
ちょっと休憩してからのサウナ。
サウナは温度低めの80℃。
何分でも入れます。TV見てたら気付いたら20分入ってました。
サウナ20分→水風呂3分→外気浴を4セットでサウナは終了。
温泉で温まり、水風呂で締めました。
今日もしっかり整ってすっきり。
明日からまた仕事頑張ります。
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