ゴリーラ

2020.01.23

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
(アウフグース×1)
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ガンガン走って、筋トレで追い込んで…まだその熱が冷めやらぬうちに更なる発汗を求めサウナ室にin。そして待望の水風呂へ。。。
最高に気持ちぃぃー…
運動後の身体のこと考えたら完全にNGですが…。
これがやめられない。

ごちそうさまでした。

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