サウナいっち

2023.03.11

195回目の訪問

昨日は夜勤から日勤に変わって、本日が夜勤の初日
まずは走って体調を整える。

ゆっくり5キロ走ってそのままホームに入る。
水分補給して洗体してサウナ🧖‍♂️に、100℃のサ室は
ご褒美です。

水風呂もミントの香りがしてとても良い✨
花粉は気になるけど外気浴はしっかりと行う。
2セット目でスタッフロウリュウで更にご褒美✨
合計 3セットして外気浴のととのい処でバチふわ昇天😇しました。

炭酸泉でゆったりして退館しました。

炭酸泉がコラーゲンの湯、食事処はWBCフェアで
生ビール、枝豆、オロポが特別価格でポテトフライが倍盛りになります。
是非皆さんWBC観ながら楽しんで下さいね👍

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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