サ助@ワレラサウナビト

2020.03.14

5回目の訪問

朝ウナ。
天気はあいにくの雨。
ですが、雨のサ活は嫌いではありません。

サウナx3
水風呂x3
外気温x3

のスタンダードセット。

本当に外気浴に良い季節となりました。

サ活を本格始動して、半年が経ちましたが、
酒量が激減したのと、不眠がなくなりました。

生活リズムや身体にも、
徐々に良い変化が現れ始めています。

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