トンパチ

本日のサウナ。
熱波師目当てで21時に間に合うように到着。
素晴らしいの一言。
熱さの中に、熱波師の方も楽しんでる感じが最高。
とにかく自分との戦いではあるが、その先に待っている整いを是非お楽しみ下さい。

3セット10分
完了。

サクッと2セット×7分
サウナはかなり暑め。室内はドライでストーブとの距離の近さもあってか、1.5倍のスピードで汗が出てくる。
福知山特有の気候もあってか、整いスペースの空気がとても澄んでいるのが良い。とにかく整う。
サウナの高温さと、空気の気持ちよさをぜひ味わって欲しいです！

本日は、私ホームサウナ「寿の湯」に来訪。

男性風呂は「歓」という、和をモチーフにした施設でした。

肝心のサウナですが少し熱めな感じがこれまた最高。
整いスペースも外風呂・内風呂共に完備されており、じっくり日頃のストレスを発散することができました。

個人的なおすすめはここのソフトクリームが最高。
サ・デザートをぜひみなさんも味わってもらいたいなと思います。

本日のサウナセッションですが、我慢が苦手な私は短めに整わせていただきました。
サウナ８分→水風呂２０秒→外気浴５分（３セット）