のだる

2020.01.30

2回目の訪問

【サウナ】
・4セット(ドライ×2、漢方×2)
・サウナの温度がやや足りないが発汗は十分
・水風呂はやや緩いが水深が深くて気持ちいい
・比較的暖かく風が適度に吹いて外気浴には最高の環境
・漢方サウナ(塩サウナ)を初体験(なんとなく身体に良さそう)
・漢方サウナには時計がないので経過時間がよくわらかない(体に塗った塩が汗で流れ切るくらいが適当?)
・漢方サウナ→水風呂の動線がイマイチなので、漢方サウナ後はサウナ内の冷水シャワーで冷却がオススメ

【その他】
・食事→豆腐サラダ、天丼+ざるうどん(どれもおいしい、定番セットになる予感)
・作業スペースで軽く仕事(椅子が作業向きでないため膝の上にパソコンを乗せて作業)
・作業スペースや食堂にもコンセントがあって便利
・瓶飲料の種類多数、自販機にポカリがない?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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