湯の里 渓泉
ホテル・旅館 - 大分県 国東市
国東ロングトレイルの後にお邪魔しました。見た目は田舎にある合宿所という感じだったのでサウナがあればいいや位の感覚で入ったのですが、いい意味で予想を裏切る天国でした。狭いサウナに佇む大きなストーブでサウナ内の温度はちょうど良く、決め手はキンキンに冷えた外にある水風呂でした。温度は10度ほどで、1分入っていると痺れ始めます。広い山の中でゆっくりと整いながら制限時間のある中4セットしてしまいました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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