地図からサウナが探せる！

ピュア涌泉寺

銭湯 - 石川県小松市

ガシガシ

2024.03.24

57回目の訪問

天気良き。
肋骨もだいぶ回復したので、2週間後の大会がに備え木場潟ラン。気持ちよく汗かいて走れた後は、ホームでもうひと汗。
久しぶりに明るいうちの入場。15:30のロウリュから開始。ランニングの心拍がまだ残っていたのか、濃厚なロウリュを浴びて、1セット目なのにバッキバキ。
次のロウリュ17:00をゴールにするため一旦休憩。明るいうちだと足湯で休憩できるのありがたい。
17:00のロウリュもバッチリ。
帰りにマッサージチェアで肩凝り対策。
パーフェクトな休日。