ガシガシ

連休最終日。
流石に山形から帰ってくると疲れて眠い。
必死に片付けて、近所の寺井湯へ

すっかりおしゃれになっても、お風呂やサウナは変わらず優しい仕様。サウナに入ると、サウナ好きの地元先輩と偶然。お互いのサウナ近況を報告。
水風呂からの休憩外気浴はないけど休憩してるとほのかに薬湯から良い香り。
先輩と分かれて、軽く3セット。

よく見ると、鏡に先輩の会社の広告。自分ちのサウナみたいじゃん😁

連休2日目。昨日のスノーピークから、夜中に人生初の山形、蔵王スキー場に到着。1日たっぷり楽しみました。

どこかないかとサウナイキタイで検索。良さげな水沢温泉館に決定、熱波やセルフロウリュウに期待大、蔵王から1時間くらい。石川県から下道9時間かけてきた身にはほぼ0距離。

新しくて綺麗なサウナ。18時の熱波には間に合わず、20時の回までセルフロウリュで堪能。ローカルサウナに混じって、ロウリュウ実施。強めにロウリュウするガチ勢が多数。
そして、露天風呂がないのに外気浴スペースがあるのにこだわりを感じる。もちろん、雪ダイブ可能。

4セット、2ダイブを堪能した後に、20時のロウリュウ、山岳熱波師アダチさん登場。軽快なトークとスパルタアチアチ熱波が最高。サウナにかける情熱を感じます。ダッシュで雪にダイブして長ーいリラックスタイム。

旅先で出会ったレベルの高い良い施設でした。

連休初日。スノボ旅初日は移動とサウナだけ。
ここのサウナ好き。新潟来たらやっぱり来てしまう。
いざって思ったら、サウナセット全て忘れたことに気付き呆然。この施設はタオル込みなので致命的問題ではないのですが、普段から腕時計の心拍計を基準にしているのでがっかり。

気を取り直してサウナIN
やっぱり、ここはいい。手ぶら出来ても、シャンプーやボディソープまで高級。扇風機もダイソン。1mmたりともケチった感なし。
ローカルらしきサウナー様達を差し置いてでも、4セット毎回セルフロウリュやら桶に補水やらやらせて貰い、あっちー蒸気を堪能。サウナで流れる環境音も最高。水風呂は120cmの深いタイプで絶妙な温度。外気浴も足置きまで準備されて考えられてて、後は自分次第。脳の最深部までリラックス。
惜しいのは、せっかく雪が無限にあるのに規制線があって、雪ダイブ出来ないこと。せっかくなので冬季だけ出来るようになれば良いでしょうが、安全面等で仕方ないでしょうね。

外にはキャンプの聖地らしく、強者たちで雪中キャンプが大盛況。キャンプは嗜みますが、雪中は未体験。いつかやりたい。

ミックスフライ定食

ふわふわのアジフライ、ジューシーなメンチカツ。うまー。

3連休まえ、雪ダイブを期待して涌泉寺へ。
嫁様が購入してた湯めぐりパスポートを勝手に借用して、サウナ込みで460円で入場。ロウリュウサービスは安定のK子師、最近なんだがツイてる。
そして、いつのまにかロッカーがリニューアル！広くなった気がする。

職場付近では降ってた雪も小松はぜんぜん。思ったよりは浅いダイブになりそう。

ヨシさんとも必然して、近況や3連休の野望を相談。

入ってすぐに19:00ロウリュウ。今日のアロマはラベンダー。濃厚な香りを存分に堪能した後は高温湯を浴びて汗を流してから雪のマットにダイブ。ご褒美の休憩タイムも深く長く感じます。

21時のロウリュウも受けたいので、いつものように休憩タイム。お安く入れたので、温泉卵をオーダー。ちょうど良い出汁感で晩御飯前の空腹に染みるうまさ。
休憩中のお供はkidleでずっと読み続けてる司馬遼太郎の紀行文シリーズ。旅に出たくなっちゃう。

21時のロウリュウも濃厚。長めに耐えた後の雪は19時よりも固まってちょっとイタイが問題なし。サウナと雪の温度差で、全く寒さを感じなくなった外気浴、きっと出てる脳内麻薬を堪能して本日も満足して終了。

ＪＡ白山 ファーマーズマーケットよらんかいねぇ広場

炙り太刀魚とハッカクのお刺身

自分で切ったお刺身。相変わらず並べるの苦手。だけど上手い。

セイモア、スノボ帰りに白峰総湯。というより距離的には白峰行く途中にスノボした。

やっぱりここのトロっとしたお湯はいい。
今日の男湯の露天風呂は岩風呂。露天風呂の横、ダイブは出来ないが雪の上に横になれるスペースを確認。
4セット、パキパキにいただきました。

二日酔いから復活した午後。
涌泉寺の最深部にダイブするために。

15:30ロウリュから17:00ロウリュまで、
4セット、2ダイブ。大雪最高。

大雪は大歓迎。多分、そんな奴は私だけ。
でも、いいことしか考えられない。
スキー場はパウダースノーになるし、運転しながら自然と粉雪の鼻歌しちゃうし、もしかしたら会社休みになるかもってワクワクもあり。
一番はピュア涌泉寺で雪ダイブが出来ること。

19時のロウリュウ前に入場。
受付のお姉さんにダイブ目当てで来た事がバレてる(笑)

たっぷり注がれたアロマオイルの蒸気はレモングラス、しっかり香ります。ダイブにそなえて長めに耐える。
そして、いざ！ふわっふわでもっふもふな雪に向かって仰向けにダイブ！
ダイブした後はまるでマリオのスター状態。吹雪が暖かくかんじるので、ぼーっと外気浴。スターが切れる前に優しい温度の露天風呂に退避。
今日はフルコースにしたかったので、一旦休憩。出汁加減がちょうど良い温泉玉子でタンパク質補充（写真忘れました）

休憩明けは、軽めの2セットをこなす。締めの21時ロウリュで蒸気を十分に補充して、こんどは仰向けにダイブ。パキパキにキマッてご満悦。

写真は涌泉寺公式インスタから転載です。

ブリとシロソイバチメの自分で切った刺身

水曜日なので、ヨナヨナエール

五塔熱子さんアウフグース北陸ツアーin風の森！

ギックリ背中のせいで連休は寝込んだまま経過。連休を有休で1日延長して午前中に連休明けで混雑してるいつもの整形外科でブロック注射を注入してもらい背中は復活、まるで復活の呪文。解き放たれた体でどこか行きたい欲求があふれたので、北陸ツアー中の熱子さんの予定を調べると風の森で開催するを知る。ダメ元で電話してみると予約可能との事。暇しているサウナ好き大学生の次男を連れていざ風の森へ！

予約した18:30の前に軽く2セットして準備OK。そして、必然のこー◯さんとT◯さんの重鎮受け師が登場してご無沙汰していたのでご挨拶。
そして、熱子さん登場！予約した順番にエントリー。ギリギリで予約した我々は最下段のストーブ横のかぶりつき席を選択。圧巻の熱子さんのパフォーマンスを目の前で堪能。やっぱり凄いの一言。熱子さんはアスリートだと思います。
パフォーマンスとアロマを堪能するにはよかったのですが最下段は少し物足りなかったので、終了後に空いた上段に移り少しだけ居残り。そこにお疲れの熱子さんから追いロウリュのサービス。外気浴中のクールスイングサービスもいただいてバッチリキマリました。

ホルモン光 小松2号店

焼肉いろいろ

次男のリクエストで富山から一旦帰って、自宅近くの焼き肉。生ビールは大に限る。ハラミ最高。

雪が積もれば行きたい涌泉寺。
中庭でダイブしたいが、なかなか雪が続かない。
天気予報で晴れる直前、金曜夜に定時上がりして、いざ涌泉寺へ

19時と21時のロウリュ、アチアチのペパーミント蒸気を堪能、雪は少なかったですが横になると十分に冷え冷え。バッチリ堪能できました。

八角の刺身

会社近くのスーパーで買った大好物の八角（トクビレ）の柵を自分で刺身に。うまーい。

温泉博士を所持する配偶者に連れ立って、久しぶりに美川温泉元湯へ
やっぱりここの泉質はいいですね。
サウナは2人まで。まだ余裕がありそうですが、コロナ依頼の限定でしょうね。ちょっと残念。
1セット12分と水風呂、クールダウンしてサウナの順番待ちしてると、ヨシさん発見。久しぶりの偶然でした。近況をお話して次のサウナを待っていたんですが、明らかに定員2名に対して、4人以上サウナしてる様子なので今日はここまで。
3〜4人は入れるそうなので、定員は見直した方が良くないですかね。どのみち密室なのでいっしょではないでしょうか。

今日はホームなのにご無沙汰してた涌泉寺へ。
最終回のロウリュウに備えて、直前に6分弱の一番搾りを一回。準備万端で待ちかねたロウリュウサービスは、期待を裏切られたことのない最高の熱波師によってたっぷり蒸気と回数が増えたパワーアップ熱波で期待以上。
お試し期間中のクッションも座り心地良き。
ピュアな伸びしろよ。

先日、FUROBAKKAにて、37BASEスタッフ右手4.8さんのゲリラロウリュをコメントしたところ、右手さんから友達として招待していただきました。

初めて訪れた施設は落ち着いた色合いの施設、岩盤浴や酸素浴もできる様子。
自宅からは1時間ほどかかりますが、セルフロウリュができるサウナがあるなら、私にとってはドライブにちょうど良い距離。フロントで右手さんのゲリラロウリュが2時間後と情報を入手したので、途中休憩してロウリュを目指すことに。2つのサウナがあり、片方だけセルフロウリュが可能性。どちらもちょうどな温度でよし。水風呂の温度は少しぬるめだが、よく見ると水風呂脇に氷のストックがあって調節が可能。コスパが素晴らしい施設でした。
右手4.8さんロウリュの時間。大団扇で力強いロウリュいただきました。聞けば完全なボランティアで好きが高じた結果だそうで頭が下がります。丁寧にクールダウンも頂戴し、招待していただいた感謝をお伝えして、満足して帰宅しました。また、お邪魔します。

久しぶりに投稿。
3連休最終日に家族とフロバッカの大浴場へ。
入場してすぐに運良く15時からゲリラロウリュで、親子3人バッキバキ。
やまごやサウナ2回、あなぐまサウナ1回の3セット。ちょうどいい。

焼肉酒場うしっぽ

大人のポテサラ

金曜にプロレスで筋肉観戦。からの次男バイト先で肉補充

休日出勤帰りに久しぶりにホームへ
相変わらずロウリュウ2回の2時間コース。
1回目のロウリュウからバッチリはまる。
夏の外気浴は最高でした。

休憩は司馬遼太郎、活字の熱波もすごい。

そして、2回目のロウリュウ。いつもより強烈な熱波。あとで聞いたところラストはサービスでいつもより強烈にしてるとのこと。
よく通うところでも、そういう揺らぎは大歓迎です。

胆のう摘出から退院し、術後経過を見てもらう為に本日は有休。ネットの情報ではサウナはしばらくダメかと諦めてだのですが、主治医さんに確認したところ大丈夫とのこと。せっかく有休なのでどこに行く迷って、ずっと気になっていたサウナはくさんに行くことに決定。医療保険も入るので、たまにはも贅沢いいっしょ😁

2時間3500円は贅沢ですが、わたしはゆっくり出来る2時間の設定がよいです。しかも平日の月曜、貸切状態。

サウナはハイパワー薪サウナでアチアチ、ロウリュウ放題。湿度原理主義者の私には理想的ですが、ちょっと暑過ぎかも、フロアがちんちんなんで足やお尻が熱々。次回は室内用のサンダルなど対策が必要です。
水風呂はキンキンで最高。ロケーションも緩く風が吹いて最高。2時間でゆっくり休憩して5セット。

病み上がりでしたが、とろ〜っとした時間を堪能しました。今度は息子を連れてこよう。

夜中に激腹痛→検査で石が見つかり、内視鏡手術することに。すぐに退院できるみたいですが、次がいつになるかわかんないので、検査帰りに入院する前のサ活。

露天中庭の壁が塗り直しされてました。元気があっていいんじゃないでしょうか。
でも、壁の隙間から時々顔を出していたヤモリ君は逃げちゃいましたかね。

ロウリュウは15:30と17:00の2回、十分に湿気を補充。夏の入り口、ぬるい風が気持ちよき。

好天に誘われて、渓流釣りでもと思いつつ早朝から出る気にもなれずに昼過ぎてから出発。かわいい山女がドライフライに出てくれて、あっという間に休日を消化してしまい後悔していた気持ちを一発で吹き飛ばしてくれました。
早々に切り上げて下山するとちょうど15:30の10分前に到着。急ぎ準備すると、ちょっと遅れたロウリュウサービスに間に合いアロマ蒸気を堪能。晴天の外気浴で昇天。足湯でしばし休憩し、16:20から再入湯。17:00のロウリュウで再び昇天。
〆にオロポ。完璧な休日の午後。

休みに入ってやっと、サウナチャーンス！

入ってすぐに、ヨシさんと久しぶり偶然々々。
17時ロウリュウを待ってると、初めてのバイトさん、初めての男性ロウリュウ。パワフルな風を今後ともよろしくお願いします。

休憩挟んで、19時ロウリュウでフィニッシュ。久しぶりにオロポも飲んで満喫。

天気良き。
肋骨もだいぶ回復したので、2週間後の大会がに備え木場潟ラン。気持ちよく汗かいて走れた後は、ホームでもうひと汗。
久しぶりに明るいうちの入場。15:30のロウリュから開始。ランニングの心拍がまだ残っていたのか、濃厚なロウリュを浴びて、1セット目なのにバッキバキ。
次のロウリュ17:00をゴールにするため一旦休憩。明るいうちだと足湯で休憩できるのありがたい。
17:00のロウリュもバッチリ。
帰りにマッサージチェアで肩凝り対策。
パーフェクトな休日。

年温泉博士の入浴権を消費してなかった事を思い出して金城温泉へ。
今日は高温さんのゲリラロウリュが多くラッキー😄アチアチビッチョビチョで
今日は、他施設のイベントに対抗してとのこと。世界的熱波師さんが近くでイベントされてましたね。みんなのサ活を読んで納得。参加できなくて残念😥
みなさん、どうやってイベントの情報を得てますかね。
でも、ふらっとこれた金城温泉さんで良い体験ができました。感謝です。

赤さき苺バナナピスタチオ

半世紀近く生きてきて、一番うまいかき氷でした。