みきおと呼ばれています

2020.03.31

9回目の訪問

夜サ活♪
22時インしました(笑)ムッチャ空いてた!

今日はサウナ12分 水風呂1分 休憩5分を3セット。

水風呂時間を長めにしてトライしました!(*^^*)これはこれでいい感じ♪

というか最近はサウナ20分がキツイ(・・;)
自分にあったルーティンを探す旅はまだ始まったばかりのようです。

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