サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
本日のサウナは隣駅のコスモプラザ赤羽。
生まれ育った町だが、サウナははじめて。

第一印象は、清潔感でうーん、って感じ。
館内着も微妙に汗臭い?
ちゃんと洗濯してるのだろうか。

あーこれは失敗したなと思いながらも、
100度近いドライサウナと14度の水風呂へ。

…これはやばい。

温度差でいうと北欧と同じくらい?
水風呂の中から整い出す、あの感じ再び。
温度が80度の低めのサウナにも一応入るも、
100度→14度の流れの整いには及ばす。

清潔感さえもう少しあれば、
足しげく通いそうなのに。

身体の慣れはこわいもので、
水風呂の最適温度は、
もはや14度程度になった模様。

水風呂の温度を軸に、
他のサウナも開拓していきたいところ。

  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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