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2022.12.21

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：8分×1+10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここは本当に95度のサウナ室なのだろうか。10分を妥協したのは久々でした。
まだまだ伸び代十分という訳ですか。

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