ランとサウナとビール

2023.05.22

31回目の訪問

本日は、8時開店同時の朝ウナ!

4連戦の最終日!月曜日午前中空いていた。
サ室は、三角コーンは撤去されて元通り!
水風呂は、キンキンに冷えていてバッチリクールダウンできた!
外気浴は、黄砂で霞んでいたが日差しもあってまったりできた!

昨日のマラソンでバキバキだった身体も、サウナや電気風呂のお陰でリカバリー完了!サウナってスゴイ!次は再来週の千歳JALマラソンだー!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
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