しょうた

2020.02.03

2回目の訪問

23:30にライドオン❗
寒かったので、シャワーで身体を清めるだけで気持ち良かった(笑)

湯船には人がかなりいたので、寝湯で少し温まり、高温サウナにて3セット。
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ11分→水風呂1分→休憩5分

1セット目かなりグワングワンして「あれ?ととのう?」となったが、持ち直してしまった(笑)
段々平常心へ。
若者四人組がテレビ見て爆笑してたのも結構効いたな~(笑)
よし。
俺が好きなサウナにはテレビがないサウナを追加しよう。

でもどんなサウナでも十分気持ちいいしととのう可能性秘めてるな~と思った週の始めの月曜の夜でした…

弁当作って寝ます!
おやすみなさい😪

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