MINATO SAUNA
カプセルホテル - 長崎県 長崎市
行ってきました！みなとサウナ。
長崎空港に夕方到着し、高速バスに揺られて市内に到着。すっかり忘れてましたが、ランタンフェスティバル開催中！街に人が多いのだけど、今年はいろんな影響か、以前より少なめ。。
まずは食事といつものところに連絡すると、予約一杯で、2時間くらいしないと空かないとのことで、ホテルを出ていざサ活。
街のランタンをひとり楽しみつつ、徒歩にて移動。旧県庁はすっかり更地に、周りの飲食店大丈夫だろうか。。
到着して、1時間コースは時間外のため、3時間コースでイン。
タオルと館内着は自由に使える。
バスタオルは真っ赤なタオルで皆さんそれを腰に巻いてサウナ入ってました。
サ室は総檜造りで、天井まで檜材。
木の良い香りにつつまれて落ち着く。。
温度は90度超えるくらいで、湿度が高め。
これが良い！ 都内のからっからの100度越えも良いのだけど、なんというか芯から汗がドップリ出てく感じ。脚の先まで同時に発汗できる温度と湿度のバランス。大事です。
水風呂はあまり冷たくないものの、身体全体に吹き出す全身冷水シャワーなるものがあり、こちらで一旦汗と体温を落としてか水風呂入ると丁度良い。
新たにできた極寒サウナなどありましたが、高音サウナ→全身シャワー→水風呂を繰り返し、最後はサウナのあと軽く水シャワーで締める。
ひんやりした夜風に当たりながら、いつものサ飯で堪能しました。。休日の仕事頑張ります。。
朝は、大浴場付きのホテルだったのですが、サウナなく。。やっぱりサウナでバッチリ目を覚ますのと差がでますね。
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