猫好きサウナー山ちゃん

2020.07.09

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言 小雨の降る中、ホームイン!仕事の疲れを取りにサウナへ

いつも通りのルーティンで3セット(^^)
最近は最後の外気浴の後に、露天の炭酸泉にゆっくり15分浸かるのが気持ちいい〜
ぬる目の38°がいい感じ♪広めの浴槽にプカプカ浮かびながら(*´∇`*)疲れが取れるような気がします(笑)

いつもありがとうございます(^^)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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