naoking

2020.01.06

1回目の訪問

今年4回目のサ活。サウナ→水風呂→外気浴を3セット。水風呂がとにかく冷たかったです。体感で11〜12度。水深が深いから足先に水圧がかかって余計に冷たい。麻痺するかと思いました。水風呂は基本1分以上ですが、40秒が限界。ただ3セット目の外気浴で完璧にととのいました。今年一番のととのい。僕の場合、胸周りと膝下が羽毛で撫でられるようにくすぐったくなって、頭の中は元々空っぽなんだけど、それをはっきりと自覚できるくらい空っぽになる感じ。いや、気持ち良かったです。ただ、水風呂で自分の使ったサウナクッションをバシャバシャ洗っているおじさんがいて、気分を害しました。ダメだよー。

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