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まさまさ

2023.09.13

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにサクッと30分

２セットと言いつつほぼ１セットみたいな感じですがお手軽という点でまぁよしとしましょう

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