かべやん

2020.01.28

5回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分(アウフグース)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2週間振りのホーム。相変わらずの安定感。余り混んで無くて快適。20:00からの生誕祭直前と病み上がりの両氏の熱波も完璧。昼間から意識して水分補給の準備の甲斐あり、抜群の発汗からの水風呂サイコー!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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