kiki.rara

2021.08.12

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂: 3 水シャワー:1
外気浴:微風

14時30分〜18時
夏休み初日と家族に言っていないので、仕事と同じ時間に家を出て、約1年振りに伺いました。前回は夜景を見て、風に吹かれて癒されました。今日は日光浴です。水風呂がもっと冷たいと良いです。体温の温度差が小さいので、ととのいがゆっくり始まります。少し風があり、穏やかな 3セットでした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25℃
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