May

2020.02.21

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

新しいところの開拓もしたいけど、なかなか時間がとれず、今日もここ!
金曜日夜なのでこんではいたけど、不快なほどではない^ ^
今日もスッキリいいサ活ができた!

普段、家ではニュースくらいしかテレビは観ないのだけど、ここにくると、だいたいバラエティ番組が放映されている。テレビのないサウナの方がゆっくり考え事できていいと思ってたけど、
こういう番組を何も考えずにぼーっと観てるからこそ頭を使わずに休めてリフレッシュ効果が増しているのかもと思ってきた!

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