ロキオット

2023.04.23

3回目の訪問

サウナ:9分 × 7
水風呂:45秒 × 7
休憩:8分 × 7
合計:7セット

今日はお昼頃に5時間コースで入館。
アウフは12時、13時、15時、16時の4回に参加出来ました。
良い香りのアロマと熱波で気持ちよい汗をかけました。
水風呂も相変わらずの冷たさで、とても気持ちよく、外気浴で最高に整うことが出来ました。
サウナ後は、温泉と大好きな30度の炭酸泉の交互浴と、温泉と水風呂との交互浴を何回も楽しんでとてもさっぱりすることが出来ました。今日も満足です。
また来ます。

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