くまくま

2021.07.15

3回目の訪問

サウナ:8分×1、10分 × 2
水風呂:90カウント × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日からプロ野球休止期間、
今日はフレッシュオールスターだけど
まぁ、見なくてもいっかなー、
だけど、明日と明後日はオールスターだから見たいのでサウナイケナイ。
しかも、こちらは木曜がLINE会員の日でお安い、これはサウナチャンス!
ということで、お邪魔しました。

入館してから1時間45分後にボディケアの予約を入れてしまったので、いつもより急ぎ目でちゃかちゃか動く。
先日味わった、頭から冷水被ってからの休憩=気持ちいい、を実践。
やはり3回ともうっとり時間が過ごせました✨

そして、サウナ効果なのか
夜はよく眠れて、翌朝スッキリ!
最近、何回も起きてしまって
一日中眠かったので久々の感覚✨✨
平日サウナも取り入れたいなぁ。

朝、ネットで大好きなつば九郎先生がフレッシュオールスターで大活躍されたとのニュースを見て、見逃したとちょっぴり後悔したのはくまくまなのでしたぁ〜。

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