エミリー

2020.01.19

2回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

先週に続いてハタハタ館来ちゃった。
今日も穏やかな日本海。
外が寒くて浴室は湯気がもわもわしてた。湯気を通してみる海。サウナ室には露天風呂の水面が反射してユラユラ〜
なんだかエモい(*´ω`*)

昨日の不調はいずこへ。発汗も良く、3セット目は初めて12分計と睨めっこしないで過ごした。

ここスキだなー

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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