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しじま

2023.01.06

10回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：2,3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日の水風呂はあったかめ…？
いつものように手先足先が痛くなるほどでもなく、2分入っててもシャキッと冷えた感じがあまりなし。
運良くオートロウリュに当たってしっかりあったまれた！
風も出てくれればいいのになぁ。
足先がヒリヒリするほど暑いから、湿度がもっとあったらいいのになぁ。

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