2020.03.15

26回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:合間を見て深夜に久々の訪問です。ペースが減ると、入り方も変わるのですね。とりあえず6分が限界でした。体が慣れていないのが分かります(笑)
しかし、ここのサウナは発汗がすごい。ととのわない訳がないって感じがしますね。
また、ふらっと来ます。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 19℃
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