地図からサウナが探せる！

埼玉スポーツセンター天然温泉

温浴施設 - 埼玉県所沢市

ともゆめあん

2020.06.03

29回目の訪問

本日もテレワークだったため、オンオフの切替がストレスになってきた。
そうだ、サウナ行こう。
ということで、ホームの埼スポにイン。

広いサ室だが、コロナ対策で8人しか入れず、テレビもオフ。
これはこれでゆっくり瞑想できて、意外と良い。

サウナ10分→12分→14分
水風呂2分→2分→2分
外気浴8分→8分→8分
の3セット。

ゴリゴリにととのう。

なんだかんだで、通勤時間は息抜きになっていたんだなあと思いながら、テレワークで有効に使える時間をサウナに当てる日々も悪くないなあなどと考える今日この頃。

明日もテレワーク頑張ろ。