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かとちゃんぺ

2020.02.28

9回目の訪問

こういう時こそサ活？

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ついに十勝にもコロナ発生！免疫力を落とさないようにしっかり体を温めて良い睡眠をとって負けない体を保ちましょう😆

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