Dunk Sauner

2022.04.03

38回目の訪問

今年まだ4度目のサウナ。最近調子が良すぎてサウナに来る必要性がなかった。やや仕事の風向きが変わった(鈍った)からサウナで調子をリセット。これで週明けに向け回復。11-15分を4回。ガッツリやって心身共にリセット。疲れもだいぶ飛んだ。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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