ぶりゅ

2023.08.01

25回目の訪問

月初めのサウナはやっぱりベッスパ
09:40朝得in

サ室の温度は92℃となってるけど、体感+3℃→湿度が絶妙
水風呂は10.9℃ 思わず表示を二度見 帰り際でも11.5℃→最高にキンキン
外は薄曇りで外気浴には最適
扇風機あるの?ってくらい風が良く通る
あまりに気持ち良くて少し寝てしまった

サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分×3セット
11:20out

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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