きの子

2020.11.19

6回目の訪問

アツいサウナに入りたくて川辺へ。
平日朝は空いてるだろうと思いきや、おばさまグループがサウナの中におりまあまあ賑やかなサウナタイムでした。
でもおばちゃんの会話って面白いのでこれはこれで好き。笑
最近寝不足と胃の不調続いててコンディションが良くなく、4セットやったらちょっとしんどくなっちゃった。
良きトトノイのためには日々の生活が大切だと再認識いたしました。(でもサウナの後はお腹が空いていっぱい食べちゃうまでがルーティン)

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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