サウじ

2020.10.14

9回目の訪問

水曜サ活

初の黄金湯セルフロウリュ側で水風呂(内湯)4段冷却
浴槽の淵に首をかけ、反対の淵に足をかける
①両手を上に、かけた足もつま先は出して冷やす
②両手を水に沈め、つま先は出したまま冷やす
③首は淵にかけたまま、両手・両つま先ともに水に沈める
④首を淵から離し、肩まで浸かる
21度でもがっつり冷やせて気持ちよし
休憩なし3連続からの椅子に沈んで優勝
ピーチエールもうまい
サ活1,000超え、おめでとうございます!

サウじさんの黄金湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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