たぐち

2024.01.05

3回目の訪問

サウナ:12分(上段)-12分(上段)-15分(アウフ)
水風呂:1分
休憩:10分
合計3セット。

17:30イン。カプセル利用。
18:30のアウフ3周目で途中リタイア。
結構熱くなるって脅されてたけどしっかり熱かった笑

  • サウナ温度 105℃,83℃
  • 水風呂温度 18℃,22℃,18℃
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