きゃらめる

2022.04.24

2回目の訪問

サウナ飯

朝は5時に起きて朝ウナ~

朝は心拍数が低くて、どれくらいでサ室を出ればいいのか分かりません。
しかも私の場合、水風呂入ってもなかなか心拍数が下がらないんです。90秒入っててもあんまり下がらない。それ以上入ってると身も心も冷え切ってしまう。
やっぱり時間で管理したほうがいいかなぁ。

まぁとにかく気持ちよくサウナ入れればそれでいいかな。

少し頭が痛いので、軽めに4セット。
本当は永遠に入っていたい。

朝食はいくらかけご飯!
ラビスタ函館イキタイな。

朝食ブュッフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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